Blogs en gedichten

Alle blogs en gedichten die ik schrijf, verzamel ik in dit google docs document. Daar kun je dus alle nieuwe spul terugvinden. Het oude spul staat in het archief
Mijn meest recente schrijfsel staat hieronder:

Geef de nare stem in je achterhoofd een eigen naam.

26 april 2024


Ergens in mijn achterhoofd heb ik een heel akelig kritisch stemmetje zitten voor wie ik nooit goed genoeg ben. Altijd is er iets waar dat stemmetje wat op aan te merken heeft, altijd zit dat stemmetje te zaniken, te zeuren, te zeiken, te kankeren en te klagen. Misschien ken je dat wel, misschien heb je ook wel zo’n stemmetje.

Zo'n stemmetje voor wie je nooit goed genoeg bent, hoe perfect je alles ook probeert te doen.

Toen ik het daar over had met de diëtist/psycholoog, gaf ze me een tip: geef dat stemmetje een naam. Dan kun je er in je hoofd wat afstand van nemen.

Bijvoorbeeld om eens te kijken wat dat stemmetje nou eigenlijk te zeggen heeft. Of om te zeggen dat het zijn mond moet houden, omdat het nu eerst wel weer genoeg gezeurd heeft.

Mijn stemmetje heet Annet. En omdat ik ik ben, heb ik haar uitgetekend. Ze heeft donkerbruin, glad haar dat ze in een knotje achter in haar nek draagt. Ze draagt een marineblauw mantelpak en kijkt altijd heel erg streng en ook wel kwaad. En ze zegt nou nooit eens iets liefs. Alles met elkaar heeft ze bij mij best wel veel eetbuien aangezwengeld.

Maar nu ik haar in mijn hoofd een eigen naam en identiteit gegeven heb, kan ik haar ook beter leren kennen. Soms luister ik gewoon niet, soms laat ik haar leuteren. Soms vind ik dat ze even stil moet zijn. Soms ben ik he-le-maal Klaar met haar. Maar in elk geval laat ik me niet meer de kop gek maken door haar.

Ze geeft mij geen eetbuien meer. Van alle hulp en tips die ik kreeg van de diëtist/psycholoog, is dit een van de meest waardevolle gebleken.

En wie weet heb jij er ook wat aan: geef dat nare stemmetje in je achterhoofd een eigen naam.

Liefs,
Ingrid.